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    產(chǎn)后腰痛如何治療

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    醫(yī)生主講實錄

    產(chǎn)后腰痛可能是孕期腰痛的延續(xù),孕期最根本的改變是身體變形,隨著胎兒的發(fā)育增大,人體重心逐漸前移,骨盆逐漸前傾,于是出現(xiàn)了弓腰塌胯的孕婦體態(tài),由于腰椎的前凸受力,自然會集中到腰椎的后側(cè),造成慢性損傷,引起腰痛。一般建議適當(dāng)休息,加強營養(yǎng),局部理療,等身體有所恢復(fù)后進(jìn)行倒走步伐鍛煉,它能夠鍛煉腰背肌肌肉,緩解疼痛,對長期不合理姿勢造成的腰痛有康復(fù)作用。

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