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• 孕婦飯后多久可以散步

  建議孕婦在吃完飯以后的半個(gè)小時(shí)以后，出去散一散步，在飯后適當(dāng)?shù)纳⒉侥軌虼龠M(jìn)消化功能，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，同時(shí)對(duì)于控制體重、控制血糖也有很好的作用。不建議吃完飯以后馬上就活動(dòng)，因?yàn)槌酝觑埡?，胃腸道正在工作要消化食物，如果飯后馬上就去活動(dòng)，有可能會(huì)影響消化功能，而引起胃腸不適，腹痛腹脹等情況。所以，建議在飯后半個(gè)小時(shí)左右出去散一下步，以我們不感到勞累為適，同時(shí)在散步的過程中不要走得太快，要適當(dāng)?shù)目刂扑俣?。孕婦在孕期吃飯也要適當(dāng)控制，不要暴飲暴食，多吃容易消化的食物。

  

  01:37
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-16 6692次

• 腎炎可以治嗎

  腎炎客觀來說是可以治療的，因?yàn)樵谠蹅冎袊?，大家都是講究短平快，必須要盡快地治好，如果不治好，馬上就要換醫(yī)院、換醫(yī)生。那么腎炎由于是一個(gè)長期的、慢性的、遷延性的疾病，那么它對(duì)治療的要求，對(duì)病人的配合度都有一定的要求。主要是要規(guī)律服藥，另外要定期復(fù)查，還要配合醫(yī)生進(jìn)行停藥或者是加藥、減藥，而不是一旦有什么問題，就趕快換一家醫(yī)院，換一個(gè)醫(yī)生來治療。所以腎炎是可以治療的，但是腎炎的治療也是一個(gè)比較長期的、慢性的過程。咱們比如說用激素，我們通常激素的療程是半年到一年半，甚至有的用激素的病人，我們給他用兩年半的激素，甚至還有用5毫克的激素。咱們要用很長很長時(shí)間，甚至用五到十年的都有，那么腎炎是可以治療的，但是也需要一個(gè)長期的過程。

  

  01:22
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-02-21 5869次

• 腎炎能散步嗎
  如果腎炎患者病情比較穩(wěn)定是可以散步的，但是注意不要?jiǎng)×一顒?dòng)，注意避免過度勞累，以免病情加重。如果腎炎患者短期內(nèi)出現(xiàn)血壓升高，明顯的水腫以及腎功能急劇惡化，此時(shí)建議患者應(yīng)當(dāng)注意臥床休息，避免劇烈活動(dòng)，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用相關(guān)藥物來進(jìn)行治療。建議患者不要擅自引用一些偏方和秘方，更不要去一些所謂的腎臟病的?？漆t(yī)院，以免上當(dāng)受騙延誤病情。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用相關(guān)藥物來進(jìn)行治療，從而控制病情。平時(shí)要注意低鹽、低脂、高蛋白飲食，避免不良的生活作息方式，應(yīng)當(dāng)注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下用一些藥物來進(jìn)行控制病情，應(yīng)當(dāng)注意進(jìn)行定期隨訪，避免擅自用藥或減量。
  語音時(shí)長 1:25”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-29 6855次

• 痛風(fēng)可以散步嗎
  痛風(fēng)當(dāng)然可以散步，但是注意一定要避免過度勞累，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。痛風(fēng)患者在急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期的時(shí)候要臥床休息，抬高患肢，避免負(fù)重。在病情緩解期或間歇期的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉及戶外活動(dòng)。可以選擇一些簡單的運(yùn)動(dòng)如散步、勻速步行、打太極拳、做健身操、氣功等。切不可過量運(yùn)動(dòng)，過度疲勞可導(dǎo)致痛風(fēng)的復(fù)發(fā)。另外，痛風(fēng)患者在日常生活中還要注意改善不良的生活習(xí)慣及飲食方式，要避免高嘌呤食物的攝入，保持理想體重。還要嚴(yán)格戒酒，多飲水，每日飲水應(yīng)在兩千毫升以上。
  語音時(shí)長 1:31”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-30 6348次

• 前置胎盤可以散步嗎
  病情分析：前置胎盤不可以散步，如果在懷孕28周之后確診前置胎盤，盡量多臥床休息，減少活動(dòng)，禁止性生活，前置胎盤容易引起陰道流血，散步后會(huì)導(dǎo)致出血量增多，引發(fā)早產(chǎn)，如有異常及時(shí)去醫(yī)院檢查，必要時(shí)辦理住院，在醫(yī)生指導(dǎo)下保胎。意見建議：注意休息，不要著涼，飲食多樣化，多吃易消化吸收的食物，少食多餐，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-19 3002次

• 懷孕初期可以散步嗎
  病情分析：女性在懷孕初期是可以進(jìn)行散步的，懷孕早期應(yīng)該避免和減少性生活，以免造成流產(chǎn)，多吃一些富含蛋白質(zhì)及維生素多的食物，如牛奶，瘦肉，雞蛋，香蕉，蘋果等。意見建議：懷孕期間應(yīng)該定期去醫(yī)院進(jìn)行孕期檢查，避免吸煙飲酒以及服用藥物，不要長時(shí)間的坐在電腦電視前，以免對(duì)胎兒造成影響。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-04-03 2701次

• 散步可以減肥嗎
  散步是否可以減肥需要根據(jù)具體情況來判斷，如果經(jīng)常散步，可以幫助減肥。如果偶爾散步，通常達(dá)不到減肥的效果，一旦出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。1、可以減肥：日常生活中，每天適量進(jìn)行散步，是可以幫助減肥的，散步可以促進(jìn)食物的消化吸收，促使身體出汗，能夠消耗身體里面的脂肪，避免脂肪在體內(nèi)堆積，加快身體的新陳
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-21 0次

• 散步可以長高嗎
  散步一般不可以長高，如果出現(xiàn)身高比較矮的現(xiàn)象后，不可盲目輕信偏方，也不可亂用藥物。散步屬于生活中比較常見的一種鍛煉方式，一般通過散步的方法，可以促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，也有助于消耗體內(nèi)的熱量和燃燒體內(nèi)的脂肪。而身高受多種因素影響，比如遺傳因素、營養(yǎng)因素、疾病因素等，僅通過散步的方法并不可以直接的使身體的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-13 0次