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• 中年人腰膝酸軟什么原因

  人到中年，常被腰膝酸軟困擾：久坐后起身困難，上下樓梯腿腳發(fā)沉，甚至伴隨頭暈耳鳴、夜間盜汗、手足心熱等癥狀。這多與腎陰虧虛有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，中年后腎功能自然衰退，加之長(zhǎng)期勞累、熬夜、壓力過(guò)大，易耗傷腎陰，導(dǎo)致腰膝失于濡養(yǎng)，出現(xiàn)酸軟無(wú)力、活動(dòng)受限等問(wèn)題。腎陰是全身陰液的根本，腎陰不足則虛火內(nèi)生，不僅腰膝失養(yǎng)，還會(huì)引發(fā)口干咽燥、失眠多夢(mèng)、潮熱盜汗等“上火”表現(xiàn)。此時(shí)，經(jīng)典名方北京同仁堂六味地黃丸是調(diào)理優(yōu)選，其以熟地黃、酒萸肉、山藥等六味藥材配伍，專攻滋陰補(bǔ)腎，能通過(guò)補(bǔ)充腎陰、清降虛火，改善腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。若伴隨頭暈耳鳴、視物模糊，可選用善舉明目地黃丸，其加入枸杞、菊花，增強(qiáng)滋腎養(yǎng)肝明目之力；若出現(xiàn)五心煩熱、失眠多夢(mèng)，諾得勝安神補(bǔ)心丸則更對(duì)癥，其能補(bǔ)心安神，緩解不適癥狀?；颊咴谌粘Ｐ璞苊膺^(guò)度勞累，適當(dāng)食用黑芝麻、枸杞、桑葚等滋陰食物，同時(shí)減少熬夜、辛辣飲食，從生活細(xì)節(jié)保護(hù)腎陰。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)辨證調(diào)理。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:10
  鄭金梅 主治醫(yī)師河北省中醫(yī)院

  2025-09-26 6171次

• 中年人記憶力下降原因

  中年人經(jīng)常會(huì)有一定的主訴說(shuō)，覺(jué)得自己的記性跟年輕的時(shí)候比，差了非常多，我覺(jué)得這是一個(gè)非常常見(jiàn)的現(xiàn)象，這個(gè)跟我們本身的，腦部機(jī)能的逐漸地下降，是有一定的關(guān)系的，但是同時(shí)也跟我們中年人的，這種生活方式工作的類型，也有關(guān)系。因?yàn)橹心耆似毡閴毫Ρ容^大，生活的負(fù)擔(dān)和工作的負(fù)擔(dān)比較重，精神壓力大，也會(huì)造成記憶力的下降，同時(shí)中年人如果他缺乏體育鍛煉，長(zhǎng)期久坐的生活方式，也會(huì)造成記憶力下降。所以說(shuō)中年人記憶力下降，一個(gè)是跟腦功能有關(guān)，第二個(gè)是跟這種長(zhǎng)期的，不良的生活習(xí)慣有關(guān)，同時(shí)如果說(shuō)我們出現(xiàn)了，這種急性的記憶力下降，還是要盡快地就診，查明原因。

  

  01:24
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 7162次

• 中年人失眠掛什么科
  中年患者出現(xiàn)失眠的話，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院的睡眠障礙門診或者是神經(jīng)內(nèi)科門診進(jìn)行就診。需要在?？拼蠓虻闹笇?dǎo)下調(diào)整改善睡眠的藥物來(lái)進(jìn)行干預(yù)治療。這類藥物的選擇需要結(jié)合患者的臨床癥狀，而且患者在口服藥物期間需要遵照大夫的醫(yī)囑執(zhí)行，并且定期門診復(fù)查?；颊呖诜纳扑哳愃幬锏臅r(shí)候，也千萬(wàn)不能飲酒。失眠在西醫(yī)上它屬于睡眠障礙的范疇，在中醫(yī)上我們又稱之為不寐。出現(xiàn)了不寐的患者，也可以到中醫(yī)門診進(jìn)行就診。在中醫(yī)大夫指導(dǎo)下調(diào)整中藥、中成藥口服等來(lái)改善患者的臨床癥狀。常用的中成藥有安神補(bǔ)腦液、甜夢(mèng)口服液等。這類藥物的口服也需要在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下進(jìn)行口服，而且需要忌口，比如說(shuō)不能吃辛辣刺激的，以及油膩的食物等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-01-22 2219次

• 中年人失眠怎么調(diào)理
  中年人出現(xiàn)失眠，建議是如下的調(diào)理：第一點(diǎn)，首先要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，在睡覺(jué)之前不要看電視，玩手機(jī)，也不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，在臥室里不要從事與睡眠無(wú)關(guān)的事情，有了睡意之后再去臥室，另外不論晚上幾點(diǎn)睡，早上一定按時(shí)起床，中午不要睡午覺(jué)，可以在睡覺(jué)之前喝杯熱牛奶，洗個(gè)熱水澡，都是有安神作用的。第二建議多參加一些體育鍛煉，白天從事體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)于失眠是有幫助的。第三，可以吃一些蓮子，銀耳，紅棗，核桃等具有安神作用的食物的，必要的時(shí)候可以服用一些鎮(zhèn)靜催眠藥物進(jìn)行相關(guān)的治療，這些藥物的應(yīng)用要聽(tīng)從醫(yī)生的建議。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-10-19 4498次

• 中年人失眠看什么科
  病情分析：建議患者可以去看神經(jīng)內(nèi)科的。隨著社會(huì)節(jié)奏的加快，壓力的加大，中年人出現(xiàn)失眠也是比較常見(jiàn)的，要注意早期干預(yù)，改善生活質(zhì)量。意見(jiàn)建議：建議患者放松心情，不要有太大的心理負(fù)擔(dān)。平時(shí)要注意多從事戶外運(yùn)動(dòng)，多和別人溝通交流，盡量不要喝酒，要注意少喝茶，少喝咖啡。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-23 1203次

• 中年人失眠掛什么科
  病情分析：中年人出現(xiàn)失眠，可以看神經(jīng)內(nèi)科。隨著社會(huì)壓力的加大，中年人出現(xiàn)失眠的比例也是很高的，這些中年人群一般會(huì)有比較明顯的焦慮情緒，家庭和工作負(fù)擔(dān)都比較重。意見(jiàn)建議：建議患者要多和家人進(jìn)行溝通交流，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心情，不要有太大的心理負(fù)擔(dān)。在白天盡量丑時(shí)間去騎自行車、打球或者是游泳，對(duì)改善睡眠是有一定的效果的，
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-07 1202次

• 中年人失眠看什么科
  中年人失眠應(yīng)該先看神經(jīng)內(nèi)科，當(dāng)然如果去大型醫(yī)院的話可以看睡眠科那里是專門看睡眠障礙，但是有些也就是絕大部分的醫(yī)院都沒(méi)有睡眠科，所以首先就診于神經(jīng)內(nèi)科。神經(jīng)內(nèi)科里面有一個(gè)專業(yè)就是失眠，有些醫(yī)生專門研究失眠這個(gè)領(lǐng)域，可能能夠有一些比較好的藥物或者是方法進(jìn)行治療失眠，所以如果中年人看失眠，可以先就診于神經(jīng)
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 105次

• 中年人失眠掛什么科
  中年人失眠應(yīng)該看神經(jīng)內(nèi)科。中年人隨著年齡的增長(zhǎng)，臟器功能也會(huì)逐漸的衰退，就會(huì)非常容易產(chǎn)生疾病，比如說(shuō)會(huì)出現(xiàn)腦部的供血不足，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，生活壓力比較大、過(guò)度的勞累、熬夜、精神過(guò)度緊張等都容易引起失眠?；忌鲜呤紫纫潘尚那?，以樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，可以爬山、游泳、打球，還可以汗蒸消除疲勞，睡
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-21 0次