肩周炎屬于臨床上常見(jiàn)的疾病，又稱為肩關(guān)節(jié)周圍炎，肩周炎的疾病想要預(yù)防，需要從日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴來(lái)預(yù)防。首先注意局部的保暖，不要讓局部受到風(fēng)寒刺激，如果受到風(fēng)寒刺激，就會(huì)使肌肉組織和小血管收縮，如果是長(zhǎng)時(shí)間的收縮，就會(huì)產(chǎn)生很多的代謝產(chǎn)物，然后肌肉組織受刺激而發(fā)生痙攣，肌肉收縮話出現(xiàn)了一些功能的障礙，就會(huì)引起出現(xiàn)各種癥狀。而且就是不要貪涼，不要讓空調(diào)的冷風(fēng)直吹肩關(guān)節(jié)。
如果患者日常生活中是長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作，就要注意調(diào)整一些姿勢(shì)，不要長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)在那里不動(dòng)，然后如果長(zhǎng)時(shí)間的保持1個(gè)姿勢(shì)的話，會(huì)造成慢性的勞損和積累性損傷。除了這些預(yù)防患者日常生活中應(yīng)保護(hù)好肩關(guān)節(jié)，千萬(wàn)不要發(fā)生外傷，如果發(fā)生了一些拉傷，需要及時(shí)的治療就可以。
