地機(jī)在這里一般指的是地機(jī)穴。無(wú)法直接判斷按揉地機(jī)穴多久血糖會(huì)降，臨床上并沒(méi)有權(quán)威的數(shù)據(jù)支持?？梢悦刻彀慈?分鐘~5分鐘左右的地機(jī)穴，對(duì)于控制血糖有一定的輔助作用。
地機(jī)穴在小腿內(nèi)側(cè)，通過(guò)按揉的方式刺激此穴位，能夠在一定程度上推動(dòng)胰島素分泌，從而對(duì)于降血糖有一定的幫助。在按揉此穴位時(shí)應(yīng)注意時(shí)間不可以過(guò)長(zhǎng)，另外力度也不可以過(guò)大，以免造成疼痛。通過(guò)按揉地機(jī)穴一般只能夠達(dá)到輔助降血糖的作用，而且需要長(zhǎng)期堅(jiān)持按揉，才能看到一定的效果。為了自己的身體健康，必要時(shí)還需要堅(jiān)持遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物降血糖，比較常見(jiàn)的藥物一般有鹽酸二甲雙胍片、格列齊特緩釋片、阿卡波糖片等。
日常生活中也可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如可以適當(dāng)慢走、打太極拳等，能夠在一定程度上提高機(jī)體對(duì)葡萄糖的利用率，從而對(duì)于控制體內(nèi)血糖水平有一定的作用。
