一般早晚吃奧利司他膠囊可以達(dá)到減肥瘦身的目的，而吃什么食物都不能起到減肥瘦身的作用。奧利司他膠囊，具有長期的減輕體重、維持體重和預(yù)防反彈的療效，還具有減少臟器中脂肪含量的作用。除通過服用藥物外，還可以
中醫(yī)科 | 主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院2022-04-26
蠔油通常是影響減肥的。蠔油是用蠔（牡蠣）加輔料精熬制而成的調(diào)味料。蠔油是廣東常用的傳統(tǒng)的鮮味調(diào)料，也是調(diào)味汁類最大宗產(chǎn)品之一。蠔油有助于刺激味覺，可以增加食欲，容易導(dǎo)致攝入的熱量較高。多余的熱量無法消
中醫(yī)科 | 主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院2022-04-18
吃小黃瓜和大黃瓜哪種減肥好一般不可以做出明確的判斷，小黃瓜和大黃瓜的營養(yǎng)成分基本相同，對減肥都有一定的輔助作用。小黃瓜和大黃瓜都是日常生活中比較常見的蔬菜，營養(yǎng)價值比較豐富，含有大量的維生素A、維生素
中醫(yī)科 | 主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院2022-04-18
益生菌奶茶通常是不能減肥的。沒有食物能起到減肥的作用，但是吃含熱量少的食物不容易造成肥胖。所以減肥需要低脂飲食，限制熱量攝入，并適當(dāng)運(yùn)動，增加熱量消耗，讓熱量消耗大于熱量攝入就會有減肥效果。而且也需要
中醫(yī)科 | 主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院2022-04-11
減肥期間口臭味很大的常見原因有胃腸系統(tǒng)功能紊亂、口腔自潔作用降低等。1、胃腸系統(tǒng)功能紊亂：胃部形成臭氣，通過食道傳達(dá)到口腔，形成口臭，正常的胃腸系統(tǒng)為正常運(yùn)轉(zhuǎn)，在減肥期間，多數(shù)人吃飯不規(guī)律，會對正常胃
中醫(yī)科 | 主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院2022-04-11
早上跑步減肥一般情況下是先吃早餐，半個小時或者兩個小時以后再跑步。跑步可以促進(jìn)身體健康，也能夠減輕精神壓力，而且跑步是一項(xiàng)對人體比較有益的有氧運(yùn)動，長期堅(jiān)持跑步不僅能夠提高身體的攝氧量，而且還可以加速
骨科 | 主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院2022-04-08
姨媽在臨床上指的是月經(jīng)，減肥期間來月經(jīng)是否會胖需要根據(jù)具體情況判斷，如果控制飲食，適量的吃東西是不會胖的，如果大量吃油膩的食物或者是甜食，那么可能會胖。女性在來月經(jīng)期間由于體內(nèi)激素水平的下降，常會出現(xiàn)
婦產(chǎn)科 | 主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院2022-04-08
通常吃魔芋的確會更容易減肥，但是卻不可以代替正餐。魔芋所含有的主要成分葡甘露聚糖，是一種天然的優(yōu)質(zhì)膳食纖維，能阻止人體過量吸收糖、脂、膽固醇。魔芋中所含有的纖維素具有著促進(jìn)胃腸蠕動、潤腸通便的作用，能
中醫(yī)科 | 主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院2022-03-18
一般白蕓豆植物片是白蕓豆復(fù)合片，白蕓豆復(fù)合片具有一定的減肥作用。白蕓豆復(fù)合片是一種減肥藥品，主要是因?yàn)榘资|豆當(dāng)中有一種淀粉酶抑制劑，適量的吃白蕓豆復(fù)合片，可以阻斷碳水化合物，而且白蕓豆當(dāng)中含有一定的膳
中醫(yī)科 | 主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
中日友好醫(yī)院2022-03-05
銀耳湯具有補(bǔ)充營養(yǎng)的效果，對于減肥也有一定的效果。因?yàn)殂y耳中天然植物性膠質(zhì)含量是十分豐富的，再加上銀耳具有滋陰的作用，長期服用可以滋潤皮膚。銀耳當(dāng)中也含有豐富的粗纖維能夠促進(jìn)腸胃的蠕動，減少人體脂肪的
內(nèi)分泌科 | 副主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院2022-01-25
減肥瘦了來例假突然胖了，通常是是身體激素水平不穩(wěn)定造成的。由于女性在月經(jīng)期間體內(nèi)的激素發(fā)生變化，會出現(xiàn)減肥瘦了來例假突然胖了的情況，這種現(xiàn)象屬于正常的生理現(xiàn)象。如果身體沒有出現(xiàn)其他不適的癥狀，一般不需
婦科 | 主治醫(yī)師 三甲名醫(yī)
上海市第一婦嬰保健院2022-01-14
減肥期間吃雞蛋糕否會胖還需要根據(jù)具體情況來看，適當(dāng)?shù)某噪u蛋糕一般不會胖，但如果大量的吃有可能會胖。雞蛋糕里面的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，還有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及各種微量元素，減肥期間適當(dāng)?shù)某阅軌蜓a(bǔ)充身體所需的營
中醫(yī)科 | 主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
中日友好醫(yī)院2022-01-14
沒有瘦腿吃什么食物有效的說法，食物不能直接起到瘦腿的作用，所以一般吃什么食物都不會瘦腿的，患者想要瘦腿可以選擇運(yùn)動以及中醫(yī)針灸等。一、運(yùn)動：建議患者每天堅(jiān)持運(yùn)動一小時以上，運(yùn)動可選擇跑步、減脂操、瑜伽
中醫(yī)科 | 主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
中日友好醫(yī)院2022-01-14
-人一天走3萬步會瘦多少是不能一概而論的，有的人會瘦1-2斤，有的人可能不會瘦。
中醫(yī)科 | 主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
中日友好醫(yī)院2021-12-24
-黏玉米和甜玉米減肥都不好，甜玉米和黏玉米都沒有減肥的作用，過多的食用還容易導(dǎo)致身體長胖。
中醫(yī)科 | 主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
中日友好醫(yī)院2021-12-24
西芹是一種比較常吃的粗纖維食物，是可以幫助人體減肥的。雖然西芹有一股味道，但是西芹對減肥有一定作用。在研究當(dāng)中，一棵西芹大概有4到5卡路里的熱量，但是人咀嚼它需要4到5卡路里的熱量，進(jìn)入腸胃中又需要大
中醫(yī)科 | 主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
中日友好醫(yī)院2021-12-17
烏龍茶一般不能減肥，可以通過運(yùn)動的方式達(dá)到減肥的目的。日常生活中適當(dāng)喝烏龍茶可以幫助身體補(bǔ)充水分，緩解口渴。在吃了肥肉、燒烤等油膩食物之后，也可以適當(dāng)喝烏龍茶，能夠起到解膩的作用。但是烏龍茶作為一種飲
消化內(nèi)科 | 副主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
北京大學(xué)人民醫(yī)院2021-12-08
-肚子上的肉越來越軟不能說明要瘦了，在平靜狀態(tài)下肌肉也會放松，是正常現(xiàn)象，但是也有部分患者如果堅(jiān)持減肥，在瘦的過程中也會出現(xiàn)肚子上的肉越來越軟的情況。
消化內(nèi)科 | 主治醫(yī)師 三甲名醫(yī)
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院2021-12-08
-鯨零低聚肽膳食果飲對減肥有一定幫助，但在停止使用后易導(dǎo)致體重出現(xiàn)反彈，同時還會對自身的健康造成影響，所以建議不要盲目使用。
中醫(yī)科 | 主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
中日友好醫(yī)院2021-12-02
胡蘿卜加蜂蜜是不可以減肥的?；颊呖梢酝ㄟ^控制飲食、運(yùn)動等方式減肥有。1、控制飲食：患者可以通過適當(dāng)?shù)目刂骑嬍硜磉_(dá)到減肥的效果，主要是以清淡飲食為主，適當(dāng)?shù)某砸恍~肉、瘦肉、雞蛋白、純牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白。同
內(nèi)分泌科 | 副主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
北京大學(xué)第一醫(yī)院2021-12-01
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