血脂高并非“吃一次藥就搞定”的短期問題，需通過飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物輔助、情緒管理、定期監(jiān)測綜合調(diào)理，才能從根源改善代謝，降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)！??【飲食“3減3增”原則】??1??減飽和脂肪：避開豬油、黃油、
內(nèi)分泌科 | 主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院2025-12-11
??血脂高的人需重點(diǎn)避開高膽固醇、高飽和脂肪、反式脂肪、高糖、高鹽及酒精類食物！這些“升脂元兇”會(huì)加速血管堵塞，增加心梗、中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)，控脂期務(wù)必繞道走～??【6類“血脂炸彈”食物黑名單】1??動(dòng)物內(nèi)臟&蛋黃
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首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院2025-12-11
血脂高需“飲食+藥物”雙管齊下，食物側(cè)重日常調(diào)理，藥物需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。以下從飲食和中藥調(diào)理兩方面給出建議????飲食調(diào)理：3類食物是“天然降脂劑”1??膳食纖維大戶：燕麥、糙米、芹菜、西蘭花等，能吸附
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首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院2025-12-11
對于許多家長而言，孩子抗拒吃藥是育兒過程中的一大挑戰(zhàn)。面對哭鬧、緊閉嘴巴或吐出藥物的情況，如何既保證藥效又讓孩子配合，需要結(jié)合科學(xué)方法和耐心引導(dǎo)。以小兒豉翹清熱顆粒為例，作為兒科常用藥，能疏風(fēng)解表、清
兒科 | 主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
中日友好醫(yī)院2025-12-10
兒童處于生長發(fā)育關(guān)鍵期，各組織器官功能尚未成熟，對藥物的代謝、排泄能力與成人存在差異，且不同年齡段（如嬰幼兒、學(xué)齡前兒童、青少年）的吞咽能力、配合度亦存在明顯區(qū)別。傳統(tǒng)成人劑型（如片劑、膠囊）無法滿足
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中日友好醫(yī)院2025-12-10
小兒豉翹清熱顆粒具有疏風(fēng)解表、清熱導(dǎo)滯的作用。小兒豉翹清熱顆粒是許多家庭藥箱中的常備藥，尤其針對兒童感冒夾滯證效果明顯。其由連翹、淡豆豉、荊芥、梔子、柴胡等14味中藥材科學(xué)配伍而成，臨床研究顯示其被廣
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中日友好醫(yī)院2025-12-10
兒童過敏性鼻炎頻發(fā)原因有很多，重要因素是遺傳，若父母有過敏史，孩子患病幾率就會(huì)增加。同時(shí)，環(huán)境因素也容易誘發(fā)兒童過敏性鼻炎。城市環(huán)境中，微生物暴露減少，免疫系統(tǒng)發(fā)育失衡，易對過敏原敏感，如空氣污染、塵
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中日友好醫(yī)院2025-12-10
過敏性鼻炎、蕁麻疹等過敏性疾病，已成為影響兒童健康成長的“隱形威脅”。與成人不同，兒童免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，過敏反應(yīng)常伴隨更復(fù)雜的生理變化。而治療難題的核心，往往在于如何讓藥物既有效又易于被孩子接受。
兒科 | 主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
中日友好醫(yī)院2025-12-10
蕁麻疹作為一種常見的皮膚過敏反應(yīng)，反復(fù)發(fā)作嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量。要理解非索非那定干混懸劑如何緩解這一癥狀，需從過敏反應(yīng)的核心機(jī)制談起。蕁麻疹的“罪魁禍?zhǔn)住敝皇墙M胺（一種能讓血管擴(kuò)張、皮膚發(fā)癢的物質(zhì)）
皮膚性病科 | 副主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院2025-12-10
很多家庭在用藥時(shí)會(huì)面臨一個(gè)難題：成人藥品劑量不適合兒童，兒童藥品又無法滿足成人的需求，家中需要常備多種抗過敏藥，既不方便，也增加了用藥管理的難度。其實(shí)，市面上已有一些兼顧兒童與成人使用的抗過敏藥物。作
皮膚性病科 | 副主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院2025-12-10
蕁麻疹是一種常見的皮膚過敏性疾病，發(fā)作時(shí)，皮膚會(huì)突然冒出大小不一的風(fēng)團(tuán)，顏色可能是淡紅色或白色，周圍還伴有紅暈。這些風(fēng)團(tuán)形態(tài)各異，有的如地圖般不規(guī)則，有的似圓形。同時(shí)，劇烈的瘙癢感如影隨形，讓人忍不住
皮膚性病科 | 副主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院2025-12-10
每到秋冬季，醫(yī)院的過敏門診總會(huì)迎來被過敏性疾病困擾的患者。有人因鼻塞流涕徹夜難眠，有人因皮膚瘙癢坐立不安.......但過敏并非“免疫力低下”，而是免疫系統(tǒng)的一場“誤判”。過敏是免疫系統(tǒng)“過度敏感”，
耳鼻咽喉頭頸科 | 主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院2025-12-10
過去人們常把過敏當(dāng)作“小毛病”，忍一忍就過去了。如今我們知道，過敏性鼻炎和慢性蕁麻疹等過敏性疾病的背后藏著復(fù)雜的免疫反應(yīng)。對于過敏性疾病患者而言，反復(fù)發(fā)作的鼻癢、眼紅、皮膚瘙癢等癥狀常常讓人苦不堪言。
耳鼻咽喉頭頸科 | 主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院2025-12-10
季節(jié)性過敏性鼻炎是常見過敏性疾病，患者往往接觸花粉、塵螨等過敏原后發(fā)作，表現(xiàn)為打噴嚏、清水樣鼻涕量多、鼻癢難忍，部分患者會(huì)合并眼癢、流淚等過敏反應(yīng)，癥狀持續(xù)時(shí)間與過敏原暴露時(shí)間相關(guān)，可能持續(xù)數(shù)周甚至數(shù)
耳鼻咽喉頭頸科 | 主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院2025-12-10
過敏性鼻炎患兒的治療，常面臨三重挑戰(zhàn)：一是藥物接受度低，片劑或膠囊的苦味易引發(fā)嘔吐，滴鼻劑可能刺激鼻腔；二是劑量難把控，傳統(tǒng)藥物規(guī)格固定，而兒童體重差異大，家長常為“掰藥半片”焦慮；三是用藥依從性差，
耳鼻咽喉頭頸科 | 主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院2025-12-10
濕氣重是很多人面臨的健康困擾，常表現(xiàn)為身體沉重、食欲不佳、皮膚油膩、大便黏膩等。想要有效調(diào)理，需從日常習(xí)慣、飲食、藥物等多方面入手，綜合改善濕濁體質(zhì)！??綜合調(diào)理方案1??日常習(xí)慣：從源頭減少濕氣堆積?
中醫(yī)科 | 主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院2025-12-09
濕氣重別擔(dān)心！想要有效祛濕，關(guān)鍵要“內(nèi)調(diào)+外養(yǎng)”雙管齊下??！從生活習(xí)慣到飲食調(diào)理，再到對癥用藥，全方位趕走體內(nèi)濕濁~?1.生活習(xí)慣祛濕法???多運(yùn)動(dòng)排汗??♀：每天30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)（快走/瑜伽/跳繩），
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院2025-12-09
濕氣重可不是簡單的“身體沉重”，長期濕邪纏身會(huì)對健康造成多系統(tǒng)傷害??！最直接的影響就是代謝系統(tǒng)紊亂——濕氣阻礙脾胃運(yùn)化，導(dǎo)致營養(yǎng)吸收差、廢物堆積，引發(fā)虛胖浮腫、大肚腩、皮膚油膩????。更麻煩的是，濕氣
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院2025-12-09
濕氣重主要與??飲食不當(dāng)、環(huán)境潮濕、脾虛腎弱??等因素有關(guān)！經(jīng)常吃生冷油膩（比如冰飲??、炸雞??）、久居潮濕環(huán)境（比如南方的梅雨季??），都會(huì)讓濕邪入侵體內(nèi)。加上現(xiàn)代人久坐不動(dòng)??、熬夜??，脾腎功能容易失調(diào)
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院2025-12-09
運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓，或泡完腳微微發(fā)汗時(shí)，是否感覺身體“輕快了許多”？??中醫(yī)認(rèn)為，適度排汗確實(shí)能幫助排出體表濕氣與淺層寒氣，但需注意“度”與“方法”，否則可能適得其反哦！???排汗排濕驅(qū)寒的“正確打開方式”1
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院2025-12-09
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